Weight Watchers recepten

Weight Watchers helpt mensen met overgewicht afvallen door zich te houden aan het Weight Watchers dieet. Bij het dieet gaat het niet om calorieën tellen, maar om het tellen van Pro Points en het verdienen van Fit Points. De calorie-inname wordt gebaseerd op de Pro Points, die worden gebaseerd op de inname van verzadigd vet, eiwitten en suikers. Wanneer je weinig Pro Points eet, krijg je op de lange termijn minder honger en...

Wat zijn het Feel Good programma en ProPoints?

Begin 2016 heeft Weight Watchers enkele veranderingen toegepast, zo kan er nu gebruik worden gemaakt van het geoptimaliseerde Feel Good programma. Dit afvalprogramma richt zijn aandacht op drie onderdelen, dat zijn ‘eten, bewegen en leven’. Daarnaast heeft Weight Watchers ook het ProPoints programma links laten liggen en is het gestart met het SmartPoints programma. Het is een soortgelijk programma, maar dan net...

Hoe kun je met Weight Watchers afvallen?

Weight Watchers is al tientallen jaren een enorm groot succes, menig persoon is met deze afvalmethode al de nodige kilo’s kwijtgeraakt. Maar de grote vraag is dan ook, hoe kun je met Weight Watchers afvallen? Het antwoord is redelijk simpel, Weight Watchers let op de grote van de porties en leert de gebruiker meer over gezonde voeding. Het is een strikte manier van afvallen, maar eentje die om de nodige zelfdiscipline...