Weight Watchers helpt mensen met overgewicht afvallen door zich te houden aan het Weight Watchers dieet. Bij het dieet gaat het niet om calorieën tellen, maar om het tellen van Pro Points en het verdienen van Fit Points. De calorie-inname wordt gebaseerd op de Pro Points, die worden gebaseerd op de inname van verzadigd vet, eiwitten en suikers. Wanneer je weinig Pro Points eet, krijg je op de lange termijn minder honger en...
Recente reacties